Gesund abnehmen mit EPD®

Ernährungsprogramm-Drei-Phasen

Wie funktioniert EPD®?

Das sagen unsere Kunden!

In den letzten 25 Jahren haben über 250.000 Anwender erfolgreich mit dem EPD®-Ernährungsprogramm gearbeitet:

Weshalb nicht einfach eine 0815 Diät?

Weil eine negative Kalorienbilanz nicht ausreicht um gesund abzunehmen, denn im Mangelzustand zieht der Körper die benötigten Ressourcen zuerst aus den Muskeln und erst dann wird Fett abgebaut. Der Körper möchte nach der Diät seine Muskeln schützen, was dann zum Jojo-Effekt führt.

In allen Phasen des EPD Ernährungsprogramm-Drei-Phasen-Konzepts werden Sie kein Hungergefühl verspüren, denn Sie essen jede Stunde und nur so viel, wie Ihr Körper benötigt. Dabei halten Sie nicht nur Ihre Kalorienbilanz im Griff, sondern regulieren auch die Blutzuckerschwankungen – so können Sie gesund abnehmen.

Ob Sie schnell und einfach einige Kilos zur Motivation gesund abnehmen, Ihr Wunschgewicht halten oder Ihre Ernährung langfristig umstellen wollen:

EPD® Ernährungsprogramm-Drei-Phasen unterstützt Sie dabei ideal auf leckere und völlig unkomplizierte Weise gesund abzunehmen.

EPD® Ernährungsprogramm-Drei-Phasen ist ein neues Konzept basierend auf 30 Jahren Erfahrung!

Unsere hochwertigen Produkte für die Stoffwechseloptimierung und Nahrungsergänzungen helfen dem Körper sich zu reinigen und gesund abzunehmen.

Indem Sie Gifte aus Ihrem Körper ausscheiden, führt dies dazu, dass Sie auch noch gesund abnehmen!

Wegleitung zu mehr Gesundheit und Lebensqualität – KOSTENLOS!

EPD-Broschüre

Die fünf Erfolgsfaktoren einer gesunden Gewichtsreduktion!

Leistungsfähigkeit & gute Laune

Abnehmen ohne Jojo-Effekt!

Warum EPD® erfolgreicher ist als Fasten und Diäten.

Wie funktioniert Entgiftung?

Die 5 EPD®-Erfolgsfaktoren zum gesunden Abnehmen!

  • 1. Negative Kalorienbilanz

  • 2. Konstant niedrige Blutzuckerwerte

  • 3. Optimale Nährstoffzusammensetzung der EPD®- Mahlzeiten

  • 4. Pflanzlicher Ballaststoff Guar

  • 5. Stoffwechselregulierung und Detox

1. Negative Kalorenbilanz

Eine negative Kalorienbilanz führt zum Abbau des Körperfetts. Um die negative Kalorienbilanz auszugleichen, bedient sich der Körper an den eigenen Vorräten, sprich Fettreserven und Sie nehmen ab. Sie sollen den Körper jedoch nicht hungern lassen! Viel Bewegung fördert die negative Kalorienbilanz – so geht gesund abnehmen!

2. Konstant niedrige Blutzuckerwerte

Der Körper benötigt Nahrung, um diese in Energie umwandeln zu können. Dabei sollten die Blutzuckerwerte nicht ständig variieren, denn wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist, nehmen Sie zu. Wenn er zu niedrig ist, haben Sie keine Energie und Sie fühlen sich müde.

EPD-Blutzucker-Kurve
EPD Blutzucker Kurve

3. Pflanzlicher Ballaststoff Guar

Das wichtigste an Guar ist das Mehl aus den Guarkernen, denn zusammen mit Wasser bildet das Guarkernmehl eine gelartige Masse, die sich im Körper an die Darminnenwand legt.

Dadurch wird der Übergang von Glukose, also Zucker, in das Blut verlangsamt. Dies führt wiederum zu noch weniger Blutzuckerschwankungen.
Zusätzlich bindet Guar im Darm nicht nur den Zucker, sondern auch das Fett, welches dann gebündelt ausgeschieden, anstatt angesetzt wird.

Guar gleicht auch den Ballaststoffmangel aus, denn im Durchschnitt nehmen wir nur etwa 20g Ballaststoffe pro Tag zu uns. Der Körper benötigt jedoch 40g Ballaststoffe am Tag. Durch das Aufquellen mit Wasser steigert Guar das Sättigungsgefühl und vermindert so Heisshungerattacken. Guar unterstützt Sie dabei gesund abzunehmen!

4. Optimale Nährstoffzusammensetzung

Aufgepasst: Eine negative Kalorienbilanz heisst nicht, dass der Körper keine Nährstoffe braucht! In den EPD-Mahlzeiten ist ein ausgeglichenes Verhältnis aus Kohlenhydraten (davon ein hoher Anteil an Ballaststoffen, u.a. Guar), Eiweissen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthalten. Wenn Ihnen eine dieser Komponenten fehlt, zeigt der Körper das mit Mangelerscheinungen, welche bei Standarddiäten irgendwann auftreten. Diese optimale Nährstoffzusammensetzung ist sehr wichtig um gesund abzunehmen.

5. Stoffwechselregulierung und Detox

Unser Essverhalten hat sich stark verändert. Wir nehmen zu viel, zu Fettiges und zu Süsses zu uns, was durch Süssgetränke und Fast Food noch verschlimmert wird. Von dieser Art Ernährung sammelt sich im Laufe der Zeit Gift in unserem Körper an.

In Massen ist dies für den Körper kein Problem, bei einer konstant ungesunden Ernährung gelingt es dem Stoffwechsel aber nicht, alle Gifte wieder aus dem Körper zu schaffen. Anlagerungen dieser Giftstoffe im Körper führen zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Gewichtszunahme. 

Ein geschädigter Stoffwechsel lässt sich durch Entgiftung des Körpers mit den EPD-Mahlzeiten und 2-3 Liter Wasser am Tag wieder normalisieren. Nebst der Förderung Ihrer Gesundheit nehmen Sie durch die Ausscheidung dieser Gifte auch gesund ab.

Eine Detox-Kur ist auch besonders bei vielen Medikamenten zu empfehlen.

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