Vitamin D3-K2 Tropfen (vegan)

Vitamin D3

Vitamin D3 ist ein besonderes Vitamin, welches normalerweise zu 80 Prozent vom Körper mit Hilfe von Sonnenlicht gebildet wird. Aufgrund der geringeren Sonneneinstrahlung im Winter in unseren Breitengraden ist die körpereigene Vitamin D Produktion bei vielen Menschen reduziert.

Über die Nahrung wird es nur in geringen Mengen eingenommen. Aber auch im Sommer, wenn z.B. ein hoher Sonnenschutzfaktor, ein dunkler Hauttyp, zu wenig direkte Sonneneinstrahlung, etc. die eigene Vitaminsynthese bremst, kann eine Ergänzung mit Provisan Vitamin D3-K2 Tropfen sinnvoll sein.

Vitamin D3 unterstützt die Aufnahme von Calcium aus dem Darm und die Calciumeinlagerung in die Knochen und ist daher sehr wichtig für die Knochen- und Zahngesundheit. Weiterhin unterstützt das Vitamin das Immunsystem. Trotz seiner Wichtigkeit ist eine Einnahme im Übermass nicht empfehlenswert. Ihre Gesundheitsfachperson berät Sie auch über die Möglichkeit der Messung des D3 Spiegels, um die individuell für Sie erforderliche Vitamin D3 Ergänzung zu bestimmen.

Was ist Vitamin K2?

Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. In kleineren Mengen kann Vitamin K2 auch von unseren Darmbakterien gebildet werden. Vitamin K2 wird benötigt, um Calcium in die Knochen einzulagern.

Die Kombination mit Vitamin D3 ist für die Knochengesundheit darum sinnvoll. Vorkommen: Butter, Käse, fermentierte Produkte, insbesondere Natto (fermentierte Sojabohnen).

Vitamin E

Vitamin E ist ein natürliches Antioxidans und leistet einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.

Vorkommen: Vor allem Pflanzenöle wie Weizenkeimöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl oder Rapsöl und Nüsse sind gute Vitamin-E-Quellen.