Zuerst müssen Sie Ihre Lebensgewohnheiten analysieren und erkennen, dass Sie etwas optimieren oder verändern wollen. Was wollen Sie mit dem EPD®-Ernährungsprogramm erreichen? Einige Kilos verlieren, Stoffwechselprobleme regulieren oder Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit verbessern?
Ihre individuellen Gesundheitsziele können Sie eigenständig oder gemeinsam mit Ihrem Ernährungsberater definieren und festlegen.
Wir gratulieren Ihnen! Indem Sie diese Webseite besuchen, befinden Sie sich bereits in der Motivationsphase, Sie haben eine Entscheidung getroffen! Jetzt gilt es folgende Massnahmen zu treffen:
Fünf ganz entscheidende Tipps für den Erfolg:
An über 5000 Probanden aus der ganzen Welt konnte der britische Psychologe Richard Wiseman1 herausfinden, welche fünf Techniken einem wirklich helfen, seine Ziele zu erreichen.
1Richard Wiseman: Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern, Fischer Verlag, Frankfurt, 2010