Übergewicht ist oft ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die auch beim Abnehmen beachtet werden sollten.
Wer abnehmen will, sollte zuerst seine Kalorienzufuhr, die Zusammensetzung der zugeführten Lebensmittel aber auch seine sportliche Betätigung etwas genauer unter die Lupe nehmen.
Damit aber nicht genug. Viele Menschen ernähren sich ganz gut, essen ihrer Meinung nach gesund, bewegen sich regelmässig und doch passiert auf der Waage wenig bis gar nichts.
Woran kann das liegen? Es lohnt sich dabei einen Blick auf den eigenen Hormonhaushalt zu werfen.
Hormone sind nicht nur für den Glückszustand verantwortlich, sie nehmen auch im Gewichtsmanagement eine wichtige Rolle ein.
