Frustessen

So setzen Fettpolster an und am nächsten Tag sollte man eigentlich weniger essen oder Sport betreiben, um das Frustessen zu kompensieren und die Fettpolster wieder loszuwerden.

Jedoch sträuben sich im Winter viele gegen Sport, weil das Joggen in der Kälte keinen Spass macht oder das Bahnenziehen im Schwimmbad mit Haareföhnen zu umständlich erscheint.

Gesund sind diese Kalorienbomben beim Frustessen ja nicht und irgendwie bekommt man leider keinen Heisshunger auf Äpfel, Orangen, Karotten oder ein anderes gesundes Gemüse oder Obst.

Der Mensch greift instinktiv zu einer fettreichen Ernährung und viel Zucker. Dabei kann auch ein Mangel an Vitamin D eine Rolle spielen.

Wenn man jedoch glaubt, dass man der einzige Frustesser ist, dann hat man sich getäuscht!

In den Wintermonaten isst fast jeder mehr als er sollte. Langeweile und Frustration wollen kompensiert werden und das Naheliegende sind die paar Meter vom Sofa zur Schublade in der Küche, wo sich die Süssigkeiten befinden.

Die Nahrung wird zum Beruhigungsmittel und manche Menschen versuchen, durch das Essen Gefühle wie Angst und Unsicherheit zu dämpfen.

Eine hervorragende Lösung bietet hier das EPD® Ernährungsprogramm, bei dem ein messbarer Erfolg bereits nach sieben Tagen eintritt.

Bei einer strikter Befolgung des EPD® Ernährungsprogramms findet garantiert jeder seinen Weg aus dem Jojo-Effekt!

Mit dem EPD-Ernährungsprogramm wird der Stoffwechsel und das Hormonsystem in erster Linie tiefgreifend entgiftet, aktiviert, vitalisiert und reguliert, so dass wir gesund abnehmen.

Die Gewichtsreduktion wird als zusätzlicher Aspekt des Ganzen willkommen angenommen. Unerwünschte Hormonschwankungen können optimiert und reguliert werden.

Beim EPD® Ernährungsprogramm werden verschiedene Pakete angeboten, die auf die Bedürfnisse jedes einzelnen zusammen gestellt sind. Eine genügende und optimale Versorgung mit wertvollen Vitaminen ist gegeben.

(Autor: J. Nussbaumer)