Erfahrungen mit dem EPD-Ernährungsprogramm

„Anfangs ist es schon eine Umstellung, wenn man gewohnt ist dreimal täglich eine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Man muss sich erst daran gewöhnen, dass man es schafft, 15 kleine Mahlzeiten pro Tag zu essen, auch geschmacklich ist es natürlich ein Umgewöhnen, aber mit einer positiven Einstellung gelingt das ohne Probleme.“

„Mit der Zeit habe ich ein Gefühl dafür bekommen, wie ich für mich EPD® am besten mit der normalen Ernährung kombinieren kann. Vor Weihnachten hatte ich mein Gewicht auf 81.9 kg reduziert, dadurch dass ich an den Feiertagen ganz normal Fondue, Racelette usw. gegessen habe, wiege ich jetzt 83 kg. Rückblickend kann ich sagen, dass mir, obwohl ich nicht sehr viel Sport getrieben habe, das Abnehmen und Gewicht halten leicht gefallen ist.“

„Trotz Diäten habe ich es nie geschafft, mein Gewicht nachhaltig zu kontrollieren und zu verringern. Trotzdem habe ich das EPD-Ernährungsprogramm ausprobiert und es hat sich gelohnt: Nach einer Woche ist mein Bauchumfang um satte 6 cm kleiner geworden… das ist doch was! Das Ernährungsprogramm war kein Problem für mich. Als ich nach zwei Tagen am Schaufenster der Dorfbäckerei vorbeiging, machte mir das gar nichts aus. Ich hatte ja keinen Hunger, ich konnte immer essen. Durch die Stoffwechseloptimierung haben sich die Schmerzen in meinen versteiften Gelenken verringert, diesen Nebeneffekt habe ich natürlich sehr begrüsst. Ich werde EPD wiederholen.“

„Ich war mit meinem Gewicht an einem schwierigen Punkt angelangt. Viele Diäten haben mir nicht geholfen. Dann habe ich das EPD-Ernährungsprogramm kennengelernt. Nach einer Woche stellten sich neben der stetigen Gewichtsabnahme weitere, positive Effekte ein: Ich fühlte mich sehr vital, hätte Bäume ausreissen können, hatte schönere Haut, eine bessere Ausstrahlung und verspürte wieder mehr Motivation, mich zu bewegen. Ich wiederhole das Ernährungsprogramm jährlich, um weiter an mir zu arbeiten. Ich weiss nun, was mir gut tut und halte mich daran, so komme ich meinem Wunschgewicht auf eine gesunde Art und Weise immer näher.“

„Mein Hausarzt sagte etwas wegen meines lahmen Stoffwechsels und dass ich mich wohl damit abfinden müsse, immer Gewichtsprobleme zu haben. Das wollte ich aber überhaupt nicht. Ich hatte auch schon die Anfänge einer Arthrose in den Sprunggelenken und wusste, so geht es nicht weiter. Dank dem EPD-Ernährungsprogramm hat mein Stoffwechsel einen Kick bekommen und ist wieder angesprungen. Nach einer Woche hatte ich bereits 2 kg abgenommen! Ich habe viel über die richtige Ernährung gelernt und bin jetzt ganz motiviert, mein Wunschgewicht zu erreichen.“

„Primär wollte ich abnehmen und den Stoffwechsel anregen. Und ich wollte Motivation finden, um mich zu bewegen, ich war schliesslich massiv übergewichtig. Ein Bekannter von mir hat mir das EPD-Ernährungsprogramm empfohlen. Mit diesem Programm bin ich happy, ich liebe die Müesli und Frappés. In den letzten vier Jahren habe ich regelmässig EPD-Wochen durchgeführt und habe 10 kg abgenommen. Ich fühle mich “wie geputzt” und um Jahre jünger.“

„Durch einen Unfall vor einem halben Jahr war ich noch immer mit starken Medikamenten „vollgepumpt“, ich hatte das dringende Bedürfnis meinen Stoffwechsel anzuregen. Ausserdem plage ich mich seit langem mit zu vielen Kilos rum und habe schon -zig Diäten hinter mir, mit eher fragwürdigen Erfolgen. Ich habe eine Schilddrüsen-Unterfunktion und Arthrose. Mein Hausarzt hat mir das EPD-Ernährungsprogramm an’s Herz gelegt und ich bin ihm sehr dankbar dafür. Ich konnte schnell erste Kilos abnehmen, fühle mich körperlich und seelisch gereinigt. Meine nächtlichen “Fressattacken” bin ich mithilfe der Ernährungsberaterin losgeworden. Die EPD-Mahlzeiten schmecken sehr gut. Man muss dieses Wissen unbedingt weitergeben und noch viel mehr über EPD reden.“

„Ich bin Frustesserin, eine ganze Weile war der Kühlschrank mein bester Freund, so kam ich innerhalb 8 Jahren zu 20 kg „zu viel“. Ich wollte einen neuen Startpunkt in meinem Leben setzen und habe mich zur EPD-Beratung angemeldet. Jetzt plane ich regelmässige EPD-Wochen ein und konnte so bisher 9 Kilo abnehmen. Ich kann auch jedesmal meine Batterien neu aufladen. EPD lässt sich in meinen Alltag sehr gut integrieren, dabei ist dann sogar ein normales Mittagsmenü drin. Ich bin sehr motiviert, dass ich nochmal ein bisschen Gewicht reduzieren kann.“

„Meinem behandelnden Arzt war das EPD-Ernährungsprogamm bereits bekannt und er empfahl es mir wegen meines Übergewichts. Zusätzlich hatte ich beruflichen Stress und ich ein grosses Bedürfnis nach Ruhe. Ich habe mich darum für das Fachkurhaus Seeblick entschieden, wo das EPD-Programm angeboten wird.  Jetzt war ich 3 Wochen im Haus, habe seit Beginn der Ernährungsumstellung 13 kg abgenommen und konnte mich richtig erholen, ich habe die Therapieabteilung voll ausgekostet, im Tepidarium meinen Stoffwechsel angeregt, wieder Freude an der Bewegung erlernt und viel Sport getrieben. Bereits haben mich Leute auf meine tolle neue Figur und Ausstrahlung angesprochen – dann sag ich natürlich auch, wo ich war.“