EPD® – 30 Jahre klinisch erprobt im Fachkurhaus Seeblick

Im Fachkurhaus Seeblick in Berlingen wird das EPD®-Ernährungsprogramm seit Jahrzehnten erfolgreich unter ärztlicher Leitung eingesetzt – für nachhaltige Gewichtsreduktion, gesunden Stoffwechsel und neue Lebensenergie.

Jetzt mit EPD® starten!

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Weitere Informationen

Die 5 Erfolgsfaktoren der EPD^®-Stoffwechselkur!

1. Negative Kalorienbilanz

Total nehmen Sie mit EPD® 800-1000 kcal täglich zu sich. Eine negative Kalorienbilanz führt zum Abbau des Körperfetts. Um die negative Kalorienbilanz auszugleichen, bedient sich der Körper an den eigenen Vorräten, sprich Fettreserven und Sie nehmen ab. Sie sollten Ihren Körper jedoch nicht hungern lassen! Viel Bewegung fördert die negative Kalorienbilanz – so geht gesund abnehmen!

2. Konstant niedrige Blutzuckerwerte

Der Körper benötigt Nahrung, um diese in Energie umwandeln zu können. Dabei sollten die Blutzuckerwerte nicht ständig variieren, denn wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist, legen Sie an Gewicht zu! Wenn er zu niedrig ist, haben Sie keine Energie und fühlen sich müde.

3. Pflanzlicher Ballaststoff Guar

Das wichtigste an Guar ist das Mehl aus den Guarkernen, denn zusammen mit Wasser bildet das Guarkernmehl eine gelartige Masse, die sich im Körper an die Darminnenwand legt. Dadurch wird die Aufnahme der Nährstoffe wie Zucker und Fette verlangsamt und stehen dem Körper gleichmässiger zur Verfügung. Dies führt zu einer konstanteren Energieversorgung und weniger Blutzuckerschwankungen. Guar gleicht auch den Ballaststoffmangel aus, denn im Durchschnitt nehmen wir nur etwa 20g Ballaststoffe pro Tag zu uns. Der Körper benötigt jedoch 40g Ballaststoffe am Tag. Durch das Aufquellen mit Wasser steigert Guar das Sättigungsgefühl und vermindert so Heisshungerattacken. Guar unterstützt Sie dabei gesund abzunehmen!

4. Optimale Nährstoff-Zusammensetzung der EPD®- Mahlzeiten

Aufgepasst: Eine negative Kalorienbilanz heisst nicht, dass der Körper keine Nährstoffe braucht! In den EPD-Mahlzeiten ist ein ausgeglichenes Verhältnis aus Kohlenhydraten (davon ein hoher Anteil an Ballaststoffen, u.a. Guar), Eiweissen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthalten. Wenn Ihnen eine dieser Komponenten fehlt, zeigt der Körper das mit Mangelerscheinungen, welche bei Standarddiäten irgendwann auftreten. Diese optimale Nährstoffzusammensetzung ist sehr wichtig um gesund abzunehmen.

5. Stoffwechsel-Regulierung

Unser Essverhalten hat sich stark verändert. Wir nehmen zu viel, zu Fettiges und zu Süsses zu uns, was durch Süssgetränke und Fast Food noch verschlimmert wird. In Massen ist dies für den Körper kein Problem, bei einer konstant ungesunden Ernährung kann dies Einfluss auf den Stoffwechsel haben. Dies führt zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Gewichtszunahme. Ein unausgewogener Stoffwechsel lässt sich mit den EPD-Mahlzeiten und 2-3 Liter Wasser am Tag wieder normalisieren. Nebst der Förderung Ihrer Gesundheit nehmen Sie auch gesund ab.

Erfolge mit dem EPD^®-Stoffwechselprogramm*

In den letzten 25 Jahren haben über 250.000 Anwender erfolgreich mit dem EPD®-Ernährungsprogramm gearbeitet:

Sandra K.

„Nie Hungergefühl, abwechslungsreich, feine Speisen – stündliche Einnahme am Anfang kann etwas stressen ist dann aber gut machbar. Kein Hungergefühl. Für jeden Essgeschmack etwas dabei.“

Mercedesz B.

„Ich habe die Kur sehr toll gefunden. Es war einfach, alles für den Tag vorzubereiten. Die Produkte sind sehr lecker und man merkt schnell die Veränderung.“

Jan

„Ich wollte gesund abnehmen und wurde durch Kollegen aufmerksam auf diese Kur. Durch die vielen Mahlzeiten hatte ich keinen Heisshunger. Kann ich jedem empfehlen!“

Manfred E.

„Die Idee, mit stündlichen Essensportionen den Hunger bei minimaler Ernährung zu vermeiden und trotzdem alle essentiellen Bestandteile zu sich zu nehmen, ist bestechend. Bei mir hat diese Methode effektiv gewirkt. Sie ist leicht durchzuführen.“

Elfie

„Es ist einfach zu organisieren, man muss nicht kochen und muss sich keine Gedanken über den Einkauf machen. Wenn erst Mal der Anfang geschafft ist, dann ist alles weitere ein Kinderspiel. Ich bin total überzeugt von diesem Konzept und den Reset-Knopf zu drücken!“

Monika V.

„Meinem behandelnden Arzt war das EPD-Ernährungsprogamm bereits bekannt und er empfahl es mir wegen meines Übergewichts. Zusätzlich hatte ich beruflichen Stress und ich ein grosses Bedürfnis nach Ruhe. Ich habe mich darum für das Fachkurhaus Seeblick entschieden, wo das EPD-Programm angeboten wird. Jetzt war ich 3 Wochen im Haus, habe seit Beginn der Ernährungsumstellung 13 kg abgenommen und konnte mich richtig erholen, ich habe die Therapieabteilung voll ausgekostet, im Tepidarium meinen Stoffwechsel angeregt, wieder Freude an der Bewegung erlernt und viel Sport getrieben. Bereits haben mich Leute auf meine tolle neue Figur und Ausstrahlung angesprochen – dann sag ich natürlich auch, wo ich war.“

Peter M.

„Wegen meinem zu hohen Blutdruck, Übergewicht und Gelenkbeschwerden habe ich schon einige Therapien und Abnehmversuche hinter mir: von FdH bis Trennkost, nichts hat den gewünschten Erfolg gebracht. So konnte es nicht weitergehen, es musste etwas geschehen. Mit dem EPD-Ernährungsprogramm habe ich endlich abgenommen und konnte mein Gewicht halten. Ich mag die EPD-Mahlzeiten sehr gerne. Es fällt mir leicht, eine EPD-Phase durchzuziehen und das tue ich seit vier Jahren regelmässig.“

Nelly A.

„Ich bin Frustesserin, eine ganze Weile war der Kühlschrank mein bester Freund, so kam ich innerhalb 8 Jahren zu 20 kg „zu viel“. Ich wollte einen neuen Startpunkt in meinem Leben setzen und habe mich zur EPD-Beratung angemeldet. Jetzt plane ich regelmässige EPD-Wochen ein und konnte so bisher 9 Kilo abnehmen. Ich kann auch jedesmal meine Batterien neu aufladen. EPD lässt sich in meinen Alltag sehr gut integrieren, dabei ist dann sogar ein normales Mittagsmenü drin. Ich bin sehr motiviert, dass ich nochmal ein bisschen Gewicht reduzieren kann.“

* Eine erfolgreiche Ernährungsumstellung führt nicht selten zu einer Verbesserung der Stoffwechsellage. Bei Einnahme von Medikamenten (z.B. Diabetes, Cholesterin, Blutdruck, etc.) kann es sein, dass die verbesserte Stoffwechselsituation, bedingt durch Gewichtsverlust und mehr Bewegung, eine Anpassung der Dosierung erforderlich macht. Eine Dosierungsanpassung verschreibungspflichtiger Medikamente muss immer unter ärztlicher Kontrolle geschehen. Kontaktieren Sie dafür Ihre Ärztin / Ihren Arzt.